Lezioni private di Autodifesa

Si tratta di un percorso che passa in rassegna tutti gli aspetti del segmento sia pratico che teorico. Saranno affrontate le tecniche più efficaci al fine di tutelare in primis la persona che si troverà a farne uso.

Oltre alle  tecniche specifiche di difesa e di attacco, verranno esaminati i seguenti temi:

• Significato del concetto "Difesa Personale"
• Aspetti legali
• Aspetto psicologico - emotivo in situazione di pericolo
• Cenni di anatomia, fisiologia, traumatologia
• Valutazione ambientale